INGREDIENTES DE COMIDA CHATARRA
- Hamburguesas, hot dogs y sándwiches: alta cantidad de grasas (carne, mayonesa, algunos quesos y otros aderezos) ademas de excesiva cantidad de sal.
- Patatas fritas y aros de cebolla: alta cantidad de grasas (aceites) y sodio (sal)
- Donuts y pastelería en general: alta cantidad de hidratos de carbono (harinas y azúcares) y grasas (aceites)
- Gaseosas o bebidas gasificadas :abundante cantidad de azúcares
- Golosinas: abundante cantidad de azúcares, sal y grasas
- Snacks: alta cantidad de cloruro de sodio, colorantes, saborizantes, azúcares y grasas.
información sacada de http://www.zonadiet.com/alimentacion/fast-food-riesgos.htm
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